C’è sempre un perchè

palestra/gym

6 alimenti da palestra

Arrivata l’estate, tutti pronti a mostrare corpi sani  e tonificati… ma occorre ancora qualche ulteriore sforzo in palestra. La palestra … »

superfrutti/superfruits

7 superfrutti da non perdere

Esotici o nazionali, i superfrutti sono un concentrato naturale di vitamine e minerali Si trovano freschi o disidratati, sfusi o … »

cervello/brain

3 segreti per un cervello piu’ sano

La salute del cervello vien mangiandoo…ma non solo I risultati di molte ricerche in quest’area sono ormai chiari: cio’ che mangiamo … »

ph

Operazione pH

Mangiare bene e una corretta pulizia dei denti alimentano un sorriso sano, ma attenzione al pH Ogni volta che sorridiamo, … »

detox

La bellezza e i suoi segreti

I segreti della bellezza stanno anche nel cibo con cui ci si alimenta! Molti dei segreti della bellezza nascono dalla … »

muffa/black mold

La muffa nera del silicone

Tutto sull’apergillus o muffa nera Come sapete mia figlia grande vive da qualche anno a Londra, ed una delle cose … »

dieta/diet

Dieta no diet!

Dieta? anche no. Le diete più pazze hanno caratterizzato anche il 2015. Uno degli scherzi più frequenti a casa nostra consisteva … »

sale per alimenti/cooking salt

Il sale: amico o nemico?

Amico sale, troppo sale per gli italiani… C’erano una volta due elementi: il sodio, che per comodità chiameremo Na e … »

8 bicchieri d'acqua/8 glasses of water

Quanta acqua?

  Acqua sì: ma quanta ne devo bere? La mia amica Rossella vi ha già parlato in post precedenti di … »

spaghetti

Ma la pasta?!

L’altro giorno mia figlia (ricordate?, l’ispiratrice di diversi miei articoli), tornata a casa dalla palestra, mi ha raccontato di una … »

ananas fresco - fresh pineapple

L’ananas NON fa dimagrire!

  L’ananas non fa dimagrire ma ha altre proprieta’ Mia figlia (spesso è protagonista dei miei spunti!) mi ha scongiurato … »

Margarina foglia d'oro, ve la ricordate?

Usate ancora la margarina?!?!?!

  Tutta la verita’ sulla margarina Cara mamma, ti ricordi negli anni ’70 quando andava tanto di moda la margarina? … »